没有在制造企业上过班的，没去过富士康，也不知道富士康是做什么的，想必也听过“电子厂”三个字吧，这仨字儿的出现给人的感觉就是加班多、任务重、黑心老板多、大夜班的濒濒，给现代人一种可怕的电子厂现象。然而，在电子厂里面，为什么又要强调上夜班呢？想必好多小伙伴就不知道了吧！下面就由小编给大家科谱一下为什么电子厂要上夜班，现代社会电子厂的现状又是什么样呢？

近些年来，随着科学技术的快速发展，人们对电子产品越来越具有依赖性，最明显的就是智能手机的出现，市场上的智能手机，现在基本可以足不出门，手机APP中下单都可以实现人们的衣食住行，这种“傻瓜”式的操作改变了人们的日常生活，可以这样说，手机现在基本就是人们的身体器官，它像人体的血液一样真正实现了“人机合一”。

大家都知道，电子产品都有不同程度的辐射，而且都是通过电池供电来进行的交互；然而，“电池”并不像直流电一样，一直对机子作用，所谓电池，就是交流电储存在电池内供电子产品来释放。

所有电子产品用的时间一长，电池就存不了电，以致于就要换电池，换电池就又花费比整个机子贵的成本，所以很多消费者就不愿意花更多的钱去换块成本高的电池，更愿意花更多的金钱换个新的机子。

再加上市场上有好多品牌的机子，比如苹果、华为、OPPO、VIVO、小米、三星等迅速抢占了市场，中国又是个庞大的人口大国，每个人对某种品牌的机子都情有独钟，并且好多品牌中又分了好多种不同的型号，也在更新换代。想必大家还记得以前用过的长虹，摩托罗拉，小灵通等机型，不研发，不更新换代，在庞大的市场竞争下，被市场所淘汰。

为了满足市场需求，就需要广大工人的辛勤付出，一些工厂的机器都是24小时运作的，那么也就需要员工同步，这也就导致了夜班的出现。

夜班可以申请取消吗？

答案是否定的。不过为了鼓励求职者上夜班，大部分企业会采取员工拥有相应的夜班津贴，工作相对轻松，管理也稍微宽松一些，基本都是人性化的管理，白天睡满足了，可以去串串门。所以好多员工上夜班拿高薪还是很愿意的，毕竟现在是金钱的社会嘛！

工厂也能在规定的时间内，完成净货，如果不上夜班，大量的订单也就无法完成。并且，工厂里面的机器成本都是很高的，每天必须有人值班才行，如果12小时没人轮流值班生产，企业就在庞大的市场无法生存下去。

长期上夜班应该注意什么？

第一，要合理的安排一天三餐。经常上夜班的人，要保证一天的热量分配要合理，需要合理的安排就餐时间和每餐热量能量的百分比，调整好，可以食用一些高蛋白的食物，中晚餐的热量可以多一些。

第二、熬夜上班的人一定要喝足够的白开水，可以吃一些水果，吐司面包以及稀饭等食物来充饥，不要吃泡面、烧烤类的食物，以免上火，提神的饮料可以喝一些绿茶。

第三，需要注意些蛋白质的补充，夜班的工作人群工作人员来说一般工作能量消耗比较大，所以需要补充蛋白质，还需要保证足够的热量摄入。熬夜的时候最好不要喝咖啡，因为喝咖啡对身体的损伤还是比较大，容易导致B族维生素的缺乏。