一些工友进厂的时候想选择长白班，但是大家都知道，大多数的工厂都是“两班倒”的，明明夜班的工资会更高一些，为什么大家还是想避开“两班倒”？

如果说上两班倒的话，就意味着肯定是有很长时间的夜班，虽然说夜班的补助会更高一些，但是长期熬夜会导致不管是身体还是精神各方面萎靡不振，久而久之会造成人体免疫功能下降，衰老加快，甚至影响到人体的各种正常机能。

两班倒的工厂越来越多，上夜班的人也越来越多，大部分工厂都是半个月倒一次班。白天睡觉晚上上班的作息模式，让自己少了与外界、朋友、家人交流接触的时间，久而久之脾气容易变得急躁。

长期的倒班，自己的生活节奏完全打乱了，时刻感觉身心疲惫，朋友约出门都不怎么想去，身体一直处于调整状态。

大家是怎么看待两班倒的呢？