电子厂长白班好还是两班倒好？我该怎么选？这是很多小伙伴在进厂前都会纠结的问题。其实，两者都有利有弊。不妨了解之后，再做出选择吧！

弊

上两班倒，长期熬夜会导致不管是身体还是精神各方面萎靡不振，久而久之会造成人体免疫功能下降，衰老加快，甚至影响到人体的各种正常机能。

白天睡觉晚上上班的作息模式，让自己少了与外界、朋友、家人交流接触的时间，脾气容易变得急躁。

长期的倒班，自己的生活节奏完全打乱了，时刻感觉身心疲惫，朋友约出门都不怎么想去，身体也一直处于调整状态。

利

两班倒的工厂往往都是大工厂，工时稳定，24小时不停工。并且大厂抗风险能力就比较强一些，就算是淡季也可以接到不少的订单，可以充分保障员工的收入。

同时，两班倒的工厂工价一般也比长白班要高很多，福利也较好，食宿都有优惠，所以很多想要赚钱的工友们都会选择两班倒。

相比而言，长白班工价较低，工时也较少，每月的收入自然就低了很多。同时，长白班管理也会更为严格，并不像想象中的那般轻松。

看了这么多，大家对“长白班”还是“两班倒”都有什么想法呢？